Matlådor, meal prep - nyttiga matlådor till hela familjen https://nyttigamatladan.se Nyttiga matlådor och meal prep med hemleverans i Malmö, Vellinge, Höllviken, Trelleborg och resten av Skåne. Nyttiga hälsosamma matlådor till privatpersoner, klubbar och företag. Sun, 11 Jan 2026 18:15:38 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://nyttigamatladan.se/wp-content/uploads/2022/11/Logga-rund-300-300-150x150.png Matlådor, meal prep - nyttiga matlådor till hela familjen https://nyttigamatladan.se 32 32 Pulled chicken – Den kalorisnålaste matlådan https://nyttigamatladan.se/product/pulled-chicken-diet-matlada/ Wed, 08 Nov 2023 19:15:34 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=15248 Pulled chickenfilet med ris

The post Pulled chicken – Den kalorisnålaste matlådan first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

En riktig dietlåda.

220g valfri kolhydratskälla, 150g pulled chicken filé, säsongens grönsaker.

Lågkalori, fettsnålt, fulladdat med protein, gott och mättande

Pulled chicken gjord på 100% kycklinginnerfilé.
Serveras med tex. långkornigt basmatiris, samt säsongens grönsaker.

Vill du äta extremt fettsnålt och proteinrikt är detta en av rätterna du ska prova.

Kcal

Protein

Kolhydrater

Fett

~450 Kcal

~50 g

~60 g

~7 g

Näringsanalys:

✅ Högt proteininnehåll – Bra för muskeluppbyggnad och mättnad (50 g protein).
✅ Måttligt med kolhydrater – Huvudsakligen från bulgur och majs (60 g).
✅ Lågt fettinnehåll – Endast 6,5 g totalt, vilket gör måltiden lätt och hälsosam.

Beräkningen är gjord på en variant med bulgur.

The post Pulled chicken – Den kalorisnålaste matlådan first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> ”Bea Batman” Favoriten med fettsnål bearnnaise https://nyttigamatladan.se/product/bea-batman-med-fettsnal-bearnnaiseia/ Wed, 08 Nov 2023 18:26:30 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=15221 Favoriten bland matlådorna i ny tappning. Om möjligt ännu godare än originalet.

“Batman” från Mix&Eat nu med den nya såskombinationen fettsnålare bearnaisesås och chili.

  • Välj kolhydratskälla
  • Välj proteinkälla

Matlådor med hemleverans eller avhämtning måndag – fredag.

The post ”Bea Batman” Favoriten med fettsnål bearnnaise first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

Favoriten ”Batman” från Mix&Eat i ny tappning.

Nu med fett bearnaisesås och chili

  • Långkornigt basmatiris
  • Fettsnål kebab
  • Kycklingfilè
  • Chilisås
  • Fettsnålare Bearnaisesås
  • Serveras med säsongens grönsaker

Kcal

Protein

Kolhydrater

Fett

~660Kcal

~45 g

~68 g

~20 g

Näringsanalys:

✅ Bra proteininnehåll – 45 g protein från kött, kyckling och edamamebönor.
✅ Måttligt med kolhydrater – 68 g, främst från bulgur, majs och chilisås.
✅ Måttligt till medelhögt fettinnehåll – 20 g, mestadels från den fettsnåla kebaben och fettsnåla bearnaisesåsen.

Näringsinnehållet är beräknat på variant med kyckling, kebab och bulgur. 

The post ”Bea Batman” Favoriten med fettsnål bearnnaise first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Favoriten ”Batman” https://nyttigamatladan.se/product/favoriten-batman/ Mon, 06 Nov 2023 21:17:17 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=15184 Favoriten ”Batman” från Mix&Eat. Denna har varit en kundfavorit i över 14 år. Välj kolhydrat Välj proteinkälla Krämig vitost Chilisås

The post Favoriten ”Batman” first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

Favoriten ”Batman” från Mix&Eat.

Denna har varit en kundfavorit i över 14 år.

  • Välj kolhydrat
  • Välj proteinkälla
  • Krämig vitost
  • Chilisås
  • Cremefraiche-ört dressing
  • Serveras med säsongens grönsaker

Kcal

Protein

Kolhydrater

Fett

~624 Kcal

~46 g

~65 g

~20 g

Näringsanalys:

✅ Högt proteininnehåll – 46 g, bra för muskeluppbyggande och mättnad.
✅ Måttliga kolhydrater – 65 g, bra för uthållighet och fokus
✅ Måttligt fettinnehåll – 20 g, mest från oxköttet och crème fraîche-ört dressingen.

Beräkningen är gjord på en matlåda innehållande bulgur, fettsnål kebab och pulled chicken

The post Favoriten ”Batman” first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Pulled chicken med svampsås https://nyttigamatladan.se/product/pulled-chicken-med-svampsas/ Sat, 22 Oct 2022 15:20:03 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=14361 Pulled chicken, vald kolhydrat, vegansk svampsås och grönsaker

The post Pulled chicken med svampsås first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

En av de stora kundfavoriterna.

Pulled chicken av ren kycklinginnerfilé med ris

Serveras med:

  • Basmatiris
  • Vegansk svampsås
  • Säsongens grönsaker

Kcal

Protein

Kolhydrater

Fett

~600 Kcal

~44 g

~80 g

~9 g

Näringsanalys:

✅ Högt proteininnehåll – ca 44 g, vilket ger bra mättnad och stöd för muskeluppbyggnad.
✅ Medelhögt kolhydratinnehåll – ca 86 g, främst från ris, majs och havremjölk – bra för energi., mest från bulgur och bönor.
✅ Lågt fettinnehåll – ca 9 g, vilket är bra om du vill hålla nere kaloritätheten

The post Pulled chicken med svampsås first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Chili con Carne https://nyttigamatladan.se/product/chili-con-carne/ Sat, 22 Oct 2022 13:22:28 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=14353 Nyttiga Matlådans klassiska Chili con Carne.

The post Chili con Carne first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>
Matlåda med hemlagad Chili con Carne gjord på fettsnål oxfärs. Chilin är inte stark eller kryddig, har en mild smak som passar om du är känslig mot hetta. Serveras med säsongens grönsaker

Kcal

Protein

Kolhydrater

Fett

~660 Kcal

~60 g

~60 g

~20 g

Näringsanalys:

✅ Högt proteininnehåll – 60 g, vilket ger bra mättnad och muskelstöd.
✅ Medelhögt kolhydratinnehåll – 60 g, mest från bulgur och bönor.
✅ Måttligt fettinnehåll – 20 g, främst från oxfärsen.

The post Chili con Carne first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Tacofärs med pasta https://nyttigamatladan.se/product/tacofars-med-pasta/ Thu, 20 Oct 2022 20:01:15 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=14260 Tacofärs, gjord på fettsnålt oxkött, med pasta

The post Tacofärs med pasta first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Tacofärs gjord på fettsnål oxfärs, endast 10% fetthalt

Serveras med pasta och säsongens grönsaker.

The post Tacofärs med pasta first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Thaigryta med kycklingfilè och bulgur https://nyttigamatladan.se/product/thaigryta-med-kycklingfile-och-bulgur/ Sun, 16 Oct 2022 15:17:47 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=14022 Thaigryta med curry, kycklingfilè och cocosmjölk.
Serveras med bulgur och grönsaker.

The post Thaigryta med kycklingfilè och bulgur first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

Thaigryta med pulled kycklingfilè och bulgur

Välsmakande, hemlagad thaicurry, pulled kycklingfilé och cocosmjölk.
Serveras med bulgur och säsongens grönsaker.

The post Thaigryta med kycklingfilè och bulgur first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Kycklingfilè med curry och bulgur https://nyttigamatladan.se/product/kycklingfile-med-curry-och-bulgur/ Sun, 16 Oct 2022 14:19:46 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=14000 Kycklingryta av pulled chicken filè och curry.
Serveras med bulgur och grönsaker.

The post Kycklingfilè med curry och bulgur first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

Pulled kycklingfilé med bulgur och currysås.

  • Pulled chicken filé
  • Grovkornig bulgur
  • Säsongens grönsaker
  • Currysås

The post Kycklingfilè med curry och bulgur first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Tacofärs med bulgur https://nyttigamatladan.se/product/tacofars-med-bulgur/ Sun, 16 Oct 2022 13:19:41 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=13970 Smakrik klassisk tacofärs gjord på fettsnål nötfärs.
Serveras med bulgur och grönsaker.

The post Tacofärs med bulgur first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

Klassisk tacofärs gjord på fettsnål nötfärs.
Serveras med bulgur och säsongens grönsaker.

The post Tacofärs med bulgur first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]> Tacofärs med basmatiris https://nyttigamatladan.se/product/tacofars-med-ris/ Sun, 16 Oct 2022 10:17:25 +0000 https://nyttigamatladan.se/?post_type=product&p=13930 Tacofärs på 10%-ig nötfärs. Serveras med basmatiris och säsongens grönsaker.

 

The post Tacofärs med basmatiris first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>

Tacofärs på 10%-ig nötfärs. Serveras med vitt långkornigt basmatiris och säsongens grönsaker.

The post Tacofärs med basmatiris first appeared on Nyttiga Matlådan - Färdiga matlådor med hemleverans.

]]>